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Protocolli alimentari per gare e allenamenti

L’alimentazione e l’integrazione alimentare rappresentano strumenti indispensabili a supporto dell’allenamento.

I nostri esperti potranno consigliarti su temi quali l’alimentazione pre - post e durante l’allenamento/gara, sulla corretta idratazione e su come migliorare il recupero fisico.

Inoltre è possibile richiedere un protocollo alimentare personalizzato che verrà realizzato in base alle caratteristiche personali e agli obiettivi da raggiungere.

Tramite un questionario anamnestico e una visita medica generale si raccolgono i dati sullo stato di salute.

Nella settimana precedente alla visita si richiede di compilare un diario alimentare dettagliato, finalizzato ad analizzare in modo preciso le abitudini alimentari e ad impostare una corretta pianificazione nutrizionale.

I protocolli alimentari prevedono una pianificazione dettagliata del regime dietetico da seguire, definendo in modo rigoroso e preciso quantità e tempistiche.