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Test di valutazione

Nel nostro studio avrai la possibilità di analizzare e monitorare il tuo livello di forma fisica grazie ai nostri test di valutazione.

I protocolli proposti sono:

- TEST INCREMENTALE - Ha come obiettivo quello di determinare le soglie aerobiche e anaerobiche in modo da poter definire i carichi di                                                      allenamento ottimali e definire obiettivi intermedi.                                         

- BIA -  Ha come obiettivo quello di determinare la composizione corporea del soggetto sottoposto al test.

            Tutto questo per un controllo dell'efficacia dei programmi di allenamento e dei protocolli alimentari proposti dai nostri esperti.

- TEST MASSIMALI - Ha come obiettivo quello di determinare la forza massimale dei gruppi muscolari interessati dal test.